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Tools zur Entwicklung der eignen Person – Was bringt mich weiter?

Meditation lernen: Ruhe im Geist

Meditation lernen – Eine Anleitung zur Entspannung

Unser Gehirn kann nicht aufhören Gedanken zu produzieren - das stresst uns. Meditation lernen kann helfen dich wieder zu entspannen. Hier eine Anleitung!
Mehr Wiederholungen mit Grease the Groof Challenge

“Grease the Groove”-Challenge

Mit Grease the Groove kannst du die Wiederholungen einer Übung schnell verdoppeln. Daher eignet sich die Trainingsmethode vor allem für Aufnahme-Tests usw.
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Kontakte knüpfen kann anstrengend sein. Mit diesen Mnemotechniken kannst du wichtige Details einer Person im Gespräch abspeichern (ohne Notizzettel).
Tabata Training - Fitness in nur 10 Minuten pro Tag!

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Du möchtest fit sein, hast aber zu wenig Zeit oder Motivation? Dann versuchs mal mit Tabata Training - 10 Minuten täglich reichen, um topfit zu werden!
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Low Carb Ernährung – Was bringt sie wirklich?

Was bringt die Low-Carb wirklich? Ich habe sie ein Monat lang getestet: Alle Vor- und Nachteile jetzt auf BasicTools nachlesen!
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Major System: Zahlen schnell abspeichern

Zahlen sind für den Verstand schwer zu merken. Gut, dass es Mnemotechniken wie das Major System gibt! Damit speicherst du selbst längere Zahlen schnell ab!
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Um effektiv lernen zu können, braucht es gutes Zeitmanagement. Klingt nach viel Aufwand? Ich möchte dir das Gegenteil beweisen: Mit der Pomodoro Technik!
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Schneller auswendig lernen mit Fantasie und Spaß? Das geht! Mit der Geschichten-Technik! Probier diese ganz andere Art zu lernen gleich mal aus!
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Tipps gegen Langeweile – so kannst du deine Zeit nutzen

Mit den Tipps gegen Langeweile hast du eine Palette an Tools, die dir helfen freie Zeit wieder für dich zu nutzen. Auf geht's!
Ziele erreichen - Mehr Motivation für deine Ziele mit dem Feedback Kalender

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Du hast Schwierigkeiten deine Ziele erreichen zu können? Dann hol dir jetzt deinen Feedback-Kalender und mit ihm die Motivation, die du brauchst!