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BioHacking

Beiträge über den Körper, Sport und Gesundheit – Wie bleibt man fit?

Biohacking - Wie kann Biohacking helfen?

BioHacking – Die Tools des gesunden Lebens

Vor allem Fans von Selbstoptimierung und Fitness werden BioHacking bereits kennen. Allerdings umfasst das Thema weit mehr als nur Sport: Deine Gesundheit!
MyBrain Push Test - besser als Energydrinks?

Besser als Energydrinks? “MyBrain Push” im Test

Um Müdigkeit in den Griff zu bekommen verwenden die meisten Wachmacher. Ich habe mich für den "MyBrain Muntermacher" entschieden und ihn für euch getestet.
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Low Carb Ernährung – Was bringt sie wirklich?

Was bringt die Low-Carb wirklich? Ich habe sie ein Monat lang getestet: Alle Vor- und Nachteile jetzt auf BasicTools nachlesen!
Kälteempfindlich Thermogenese

Kälteempfindlich? Besserer Winter mit Thermogenese

Bei der Thermogenese geht es darum die Fettverbrennung anzukurbeln und so weniger kälteempfindlich zu werden. Damit der Winter Spaß macht!
Kalte Dusche gesund oder nur unangenehm?

Kalte Dusche: Gesund oder nur unangenehm?

Ist eine kalte Dusche gesund oder einfach nur eine sinnlose Überwindung? Nach einem Monat Eisduschen-Test kann ich es dir nun sagen!
Musik zum Lernen und andere Tricks

Musik zum Lernen und andere Tricks anwenden

Das Gehirn lässt sich durch das Gehör beeinflussen - zur Produktivitätssteigerung und zum Entspannen! Probier es mit Musik zum Lernen oder anderen Tricks!
Tabata Training - Fitness in nur 10 Minuten pro Tag!

Tabata Training – Fit in 10 Minuten

Du möchtest fit sein, hast aber zu wenig Zeit oder Motivation? Dann versuchs mal mit Tabata Training - 10 Minuten täglich reichen, um topfit zu werden!
Meditation lernen: Ruhe im Geist

Meditation lernen – Eine Anleitung zur Entspannung

Unser Gehirn kann nicht aufhören Gedanken zu produzieren - das stresst uns. Meditation lernen kann helfen dich wieder zu entspannen. Hier eine Anleitung!