Wie und Warum sollte ich Parkour lernen? Was gibt es bei Parkour zu beachten? Diese Fragen will ich gerne beantworten und Menschen zum mitmachen animieren.
Manuela Macedonia zeigt in "Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke" wie sich Bewegung auf unser Gehirn auswirkt und was du für dein Gedächtnis tun kannst!
Auch mit Internet, Fernsehen und Computerspielen ist vielen Menschen oft langweilig. Gibt es trotz der Dauerbespaßung etwa zu wenig zu tun? Nein, das ganz...
Mit Grease the Groove kannst du die Wiederholungen einer Übung schnell verdoppeln. Daher eignet sich die Trainingsmethode vor allem für Aufnahme-Tests usw.
Vor allem Fans von Selbstoptimierung und Fitness werden BioHacking bereits kennen. Allerdings umfasst das Thema weit mehr als nur Sport: Deine Gesundheit!
