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Schlagwort: unterbewusstsein

Früh aufstehen lernen - Tipps eines Langschläfers

Früh aufstehen lernen – Tipps eines Langschläfers

Hier werden zwei Mental-Techniken kombiniert, mit denen du früh aufstehen lernen kannst (nach der eigenen Erfahrung eines Langschläfers).
Facial-Feedback

Gute Laune durch Facial-Feedback

Mit Facial-Feedback holst du dir deine gute Laune zurück. Dein Gehirn hat deinen Gesichtsausdruck mit bestimmten Hormonen verknüpft - also nutze es!