Tag: Achtsamkeit

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Minimalismus: Weniger ist jetzt – Neu auf Netflix

Auch wenn es fast schon absurd klingt, aber es gibt ein immer größer werdenendes Problem in der (westlichen) Welt: Wir haben zu viel Zeug! #firstworldproblems

Headspace: Eine Meditationsanleitung – Neue Serie auf Netflix

Seit 1. Januar 2021 ist nun die neue Serie Headspace: Eine Meditationsanleitung auf Netflix verfügbar.

Tipps gegen Langeweile – so kannst du deine Zeit nutzen

Auch mit Internet, Fernsehen und Computerspielen ist vielen Menschen oft langweilig. Gibt es trotz der Dauerbespaßung etwa zu wenig zu tun? Nein, das ganz...

Konzentration – Übungen und Tricks für mehr Fokus

Konzentration: Übungen und Tricks, um schnell und gezielt lernen zu können. Dabei helfen verscheidene Tools, aber auch Gesundheit und Bewegung.

Glücklicher durch Dankbarkeit | 3 Schritte

Dankbarkeit hilft dir die Dinge nicht mehr als selbstverständlich zu sehen. Damit ändern sich zwar nicht die Umstände, aber deine Sicht darauf!
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