Tag: stärken

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Muskelaufbau – die 3 häufigsten Fehler beim Krafttraining

Muskelaufbau ist eine Wissenschaft für sich. Es gibt jedoch einige Fehler, die du leicht vermeiden kannst - damit dein Krafttraining wieder läuft!

Selbstvertrauen stärken mit Powerposing – eine Anleitung

Du willst dein Selbstvertrauen stärken? Es wird nicht über Nacht gehen, aber du kannst es lernen - mit Powerposing! Hier findest du deine Anleitung!

Deine Stärken und Schwächen erkennen und nutzen

Fokussiere dich nicht so sehr auf deine Fehler. Finde viel mehr einen Weg deine Schwächen mit deinen Stärken auszugleichen.
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