Mentalcoach
Marc Cimpa
Du willst deine Resilienz oder deinen Selbstwert stärken? Oder lernen mit Stress besser umzugehen? Dann bist du bei mir genau richtig!
Was macht ein Mentalcoach?
Stressresilienz entwickeln
Stressresilienz stützt sich auf 7 Säulen. Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Umfeld, Lösungs- und Zukunftsoriertiertheit. Gibt es eine Säule die bei dir bröckelt oder nicht vorhanden ist? Wir kümmern uns um die Säulen die die meiste Aufmerksamkeit brauchen und stärken sie gemeinsam mit dir. Das erleichtert es Stress besser zu bewältigen!
Selbstwert stärken
Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Das sind drei Fragen die unglaublich wichtig auf dem Weg zu einem gestärkten Selbstwert sind. Im Mentaltraining geht es darum, eine nachhaltige Antwort zu finden. Oft ist die erste Antwort auf die Frage "Wer bist du?" die Jobbezeichnung oder der Vorname. Das würde aber bedeuten, dass du nicht mehr du bist wenn du deinen Job wechselst. Die Frage geht viel tiefer und gibt dir viel zurück wenn du es schaffst sie zu beantworten. Mit intensiven Übungen stellen wir uns dieser Frage und führen dich durch deine Vergangenheit bis hin zu deinem Selbstwert.
Finde deinen Sinn
Wo siehst du dich in 5 Jahren? Dieser Gedanke sollte motivierend sein. Er ist nicht motivierend oder lautet "alles gleich nur älter"? Fühlst du dich Ziellos und hast das Gefühl im Stich gelassen worden zu sein? Wir begleiten dich mit kreativen Methoden einen Sinn und ein Ziel im Leben zu finden. Denn wer an seinem Sinn zweifelt verzweifelt.
Kontakt
Hast du Fragen oder möchtest ein Coaching? Dann melde dich bei mir!
Über Marc
Meine Weg zum Mentaltraining beginnt 2013, als ich in der Polizeischule angefangen habe. Nach der Ausbildung war ich erst als Streifenpolizist unterwegs. Das war eine spannende und oft auch stressige Zeit.
2016 habe ich dann ins Polizeigefangenenhaus gewechselt und dort als Sanitäter gearbeitet. Die Arbeit dort war echt herausfordernd, aber ich habe viel darüber gelernt, wie wichtig es ist, mental stark zu sein.
2018 kam dann ein weiterer großer Schritt: Ich wechselte in die Fachbereichsleitung für den Bereich Medizin. Das hat mir die Möglichkeit gegeben, mein Wissen noch weiter zu vertiefen und in einem anderen Kontext anzuwenden.
Parallel zu meiner Arbeit bei der Polizei habe ich angefangen, mich intensiv mit Mentaltraining zu beschäftigen. Es war, als hätte ich mein Herzensthema gefunden. Also habe ich nebenbei eine Ausbildung nach der anderen gemacht – zum Lebens- und Sozialberater, Mentaltrainer und Kommunikationstrainer.
Schließlich habe ich mich entschlossen, mich selbstständig zu machen. Ich wollte meinem Herzensthema komplett folgen und noch mehr Menschen helfen, ihre mentale Stärke zu entdecken und zu nutzen.
Heute bin ich total dankbar für meinen Weg – von der Polizeischule über die Streife, das Gefangenenhaus bis hin zur Fachbereichsleitung und meinen Fortbildungen. Jetzt bin ich Mentaltrainer aus Leidenschaft und liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen.
Das ist so ziemlich meine Geschichte. Manchmal muss man einfach dem folgen, was einen wirklich begeistert.