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Mediationsausbildung berufsbegleitend in Wien

Niels Cimpa - 29. August 2024

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Mentale Gesundheit als wichtigstes Zukunftsthema der Arbeitswelt

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Startschuss für das „GetFit4MentalHealth“-Pilotprojekt

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Orientierung im Job dank Karrierecoaching

BasicTools - Dein Online-Magazin für Persönlichkeitsentwicklung und Coaching!

Die 9 Lebensbereiche

Auf BasicTools verwenden wir 9 Lebensbereiche in denen du durch Selbstcoaching oder durch unsere Coaches weiterentwicklen kannst! Zusätzlich behandeln wir das Thema Coaching, weil es das beste Tool ist, um schnell Fortschritte in diesen Bereichen zu machen!

Außerdem findest du in unserem Online-Magazin Reviews zu Gadgets, Büchern und Events rund um deine persönliche Entwicklung!

In welchen Lebensbereichen möchtest du dich entwicklen?

Gesundheit

Gesicht und Augen entspannen mit progressiver Muskelentspannung

Niels Cimpa - 5. August 2024 0

Hast du dich jemals gefragt, warum du dich manchmal angespannt fühlst, auch wenn du gerade nicht wirklich etwas Großartiges machst? Oder warum du abends im Bett liegst und die Gedanken sich anfühlen, wie ein Grashüpfer auf Koks? Es könnte an deinen Gesichts- und Augenmuskeln liegen - klingt komisch, is aber so!

Besser einschlafen – so bekommst du genug Schlaf

30. August 2019

Kühl durch den Sommer – mit Eisduschen

23. Juli 2019

Muskelaufbau – die 3 häufigsten Fehler beim Krafttraining

19. Juni 2019

Meditation lernen – Eine Anleitung zur Entspannung

12. Juni 2019

Soziale Kontakte

Menschen kennenlernen – diese Basics solltest du am Anfang beachten

Niels Cimpa - 4. August 2024 0

Manche tun sich leicht, neue Menschen kennenzulernen. Andere hingegen tun sich schwer damit. In. diesem Beitrag beschäftigen wir uns damit, was du im Gespräch tun kannst, um eine Verbindung zur anderen Person aufzubauen. Und dafür werden wir uns die wichtigsten Basics anschauen, die du einfach umsetzen kannst!

Bildung

Kontakte knüpfen und alles zur Person merken

Niels Cimpa - 4. Oktober 2018 1

Kontakte knüpfen kann anstrengend sein. Mit diesen Mnemotechniken kannst du wichtige Details einer Person im Gespräch abspeichern (ohne Notizzettel).

Kommunikation: Vier-Seiten-Modell

2. Oktober 2018

Gute Laune durch Facial-Feedback

5. September 2018

Berufung

Mindset

Eat the Frog: Warum du die wichtigste Aufgabe am Morgen angehen solltest

Gastautor - 11. September 2019 0

Eat the Frog ist eine Methode für besseres Zeitmanagement! Iss deinen Frosch früh, dann werden am Rest des Tages alle anderen Aufgaben leichter gehen.

Selbstvertrauen stärken mit Powerposing – eine Anleitung

20. März 2019

Lebenslanges Lernen – eigenständig und frei

1. Februar 2019

Deine Stärken und Schwächen erkennen und nutzen

24. Januar 2019

5 Weisheiten und Sprüche, die jeder kennt, aber nicht nutzt

22. Januar 2019

Partnerschaft

Mindset

Vom Nichtskönner zum Allesmacher – Raus aus der Komfortzone

Niels Cimpa - 8. August 2019 1

Ich war meine gesamte Schulzeit bekannt dafür eigentlich nichts zu können und auch nichts zu unternehmen. Heute ist es anders. Was hat sich also geändert?

Meditation lernen – Eine Anleitung zur Entspannung

12. Juni 2019

Selbstvertrauen stärken mit Powerposing – eine Anleitung

20. März 2019

Schlechte Stimmung lösen mit der Sedona Methode

8. März 2019

Kontakte knüpfen und alles zur Person merken

4. Oktober 2018

Finanzen

Beiträge

Affirmation zum Geld anziehen – eine Anleitung und 40 Beispiele

Niels Cimpa - 26. Juli 2024 0

Affirmationen zum Geld anziehen - Klingt vielleicht erst mal ein bisschen "woo-woo", aber lasst uns ehrlich sein – wer möchte nicht mehr Cash auf...

Minimalismus: Weniger ist jetzt – Neu auf Netflix

14. Januar 2021

Bildung

Lieder über Geschichte – mehr Allgemeinwissen durch Musik

Niels Cimpa - 28. August 2024 0

Stell dir vor, du könntest die trockenen Daten und Fakten, die du vielleicht noch aus dem Schulunterricht im Kopf hast, mit etwas verbinden, das wirklich hängen bleibt – Musik. Ja, Musik! Sie hat die Macht, Emotionen zu wecken und macht das Lernen zu einem Erlebnis, das weit über das bloße Auswendiglernen hinausgeht!

Was ist Lerncoaching? Ein Lerncoach erklärt das Thema

27. Juli 2024

Zuhause lernen: Liste von Quellen für Lernstoffe

14. März 2020

Selbstständiges Lernen – mit eLearning zum Erfolg

14. März 2020

Positives Denken für deinen Lernerfolg

18. August 2019

Zuhause

Beiträge

Wohnung aufräumen – so findest du Motivation dafür!

Niels Cimpa - 1. August 2024 0

Wir alle kennen es: Die Wohnung wird immer unordentlicher, aber wir haben keinen Bock sie aufzuräumen. Irgendwie muss man aber Motviation dafür finden. Daher möchte ich dir in diesem Beitrag mein Top 3 Motivationstechniken dafür vorstellen vorstellen - ein Beitrag von Aufräum-Hassern für Aufräum-Hasser.

Meditation lernen – Eine Anleitung zur Entspannung

12. Juni 2019

Schlechte Stimmung lösen mit der Sedona Methode

8. März 2019

Kommunikation: Vier-Seiten-Modell

2. Oktober 2018

Glücklicher durch Dankbarkeit | 3 Schritte

5. September 2018

Mindset

Du musst stark sein? Was du von RAF Camora über mentale Gesundheit lernen kannst

Niels Cimpa - 6. August 2024 0

Die Songs erzählen vom brutalen Leben auf der Straße und am Rande des Gesetzes. Es geht darum ein harter Kerl zu sein. Aber das ist nur die halbe Geschichte. RAF Camora spricht in seinen Texten, Instagram-Stories und Interviews auch über mentale Probleme und Depressionen.

Neujahrsvorsätze umsetzen? Versuch mal diesen Trick!

17. Januar 2021

Eat the Frog: Warum du die wichtigste Aufgabe am Morgen angehen solltest

11. September 2019

Selbsterkenntnisse sammeln – dein Fahrstil als Spiegel der Persönlichkeit

11. August 2019

Vom Nichtskönner zum Allesmacher – Raus aus der Komfortzone

8. August 2019

Verwirklichung

Mindset

Vom Nichtskönner zum Allesmacher – Raus aus der Komfortzone

Niels Cimpa - 8. August 2019 1

Ich war meine gesamte Schulzeit bekannt dafür eigentlich nichts zu können und auch nichts zu unternehmen. Heute ist es anders. Was hat sich also geändert?

Luzides Träumen lernen – wie und warum?

21. April 2019

Unterbewusstsein programmieren durch Visualisierung

7. März 2019

Deine Stärken und Schwächen erkennen und nutzen

24. Januar 2019

5 Weisheiten und Sprüche, die jeder kennt, aber nicht nutzt

22. Januar 2019

Möchtest du mehr zum Thema Coaching wissen?

Coaching

Beiträge

Coaching in Wien – welche Angebote gibt es?

Niels Cimpa - 5. August 2024 0

Das Coaching Angebot wird immer größer. Mittlerweile haben Coaches sich schon so spezialisiert, dass es Expertinnen und Experten für alle möglichen Bereiche gibt. Daher bekommst du von uns hier einen Überblick über Coaching in Wien!

Was ist Lerncoaching? Ein Lerncoach erklärt das Thema

27. Juli 2024

Lernen lernen – das bedeutet Lerncoaching!

16. Oktober 2018

Interessiert dich unsere Meinung zu Tools, Büchern und Events aus der Persönlichkeitsentwicklung?

Reviews

Wut rauslassen – Hilft der Wut-Raum in Wien wirklich gegen angestaute...

Niels Cimpa - 30. Juli 2024 0

Es gibt vermutlich keine Emotion, die so wenig akzeptiert ist in unserer Gesellschaft, wie Wut. Dabei ärgern wir uns regelmäßig über verschiedenste Dinge – vor allem aber andere Menschen. Aber was ist, wenn man diese Wut zu oft und zu lange unterdrückt? Und kann man sie in einem Wut-Raum tatsächlich rauslassen?