Du und BasicTools: Deine Geschichte
Egal welche Erfahrungen du gemacht hast - jedes Wissen ist auf andere Weise wertvoll. Darum teile es mit uns und erzähle uns deine Geschichte!
Effektiv lernen mit der Pomodoro Technik
Um effektiv lernen zu können, braucht es gutes Zeitmanagement. Klingt nach viel Aufwand? Ich möchte dir das Gegenteil beweisen: Mit der Pomodoro Technik!
Texte leichter merken mit der SQ3R-Methode | 5 Schritte
Du kannst Texte gezielt lesen und dadurch besser verstehen. Eine Möglichkeit dafür ist die SQR3 Methode. Sie ist simpel, aber effektiv.
Lernmethoden für Schüler und Studenten anwenden
Lernmethoden für Schüler und Studenten sollen den Lernstoff einteilen, um Zeit zu sparen. Einen Elefanten isst du ja auch nicht so, sondern Stück für Stück.
Früh aufstehen lernen – Tipps eines Langschläfers
Hier werden zwei Mental-Techniken kombiniert, mit denen du früh aufstehen lernen kannst (nach der eigenen Erfahrung eines Langschläfers).
Tipps gegen Langeweile – so kannst du deine Zeit nutzen
Mit den Tipps gegen Langeweile hast du eine Palette an Tools, die dir helfen freie Zeit wieder für dich zu nutzen. Auf geht's!
Effektiv lernen mit der Pomodoro Technik
Um effektiv lernen zu können, braucht es gutes Zeitmanagement. Klingt nach viel Aufwand? Ich möchte dir das Gegenteil beweisen: Mit der Pomodoro Technik!
Kälteempfindlich? Besserer Winter mit Thermogenese
Bei der Thermogenese geht es darum die Fettverbrennung anzukurbeln und so weniger kälteempfindlich zu werden. Damit der Winter Spaß macht!
Besser als Energydrinks? “MyBrain Push” im Test
Um Müdigkeit in den Griff zu bekommen verwenden die meisten Wachmacher. Ich habe mich für den "MyBrain Muntermacher" entschieden und ihn für euch getestet.
BioHacking – Die Tools des gesunden Lebens
Vor allem Fans von Selbstoptimierung und Fitness werden BioHacking bereits kennen. Allerdings umfasst das Thema weit mehr als nur Sport: Deine Gesundheit!
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Tabata Training – Fit in 10 Minuten
Du möchtest fit sein, hast aber zu wenig Zeit oder Motivation? Dann versuchs mal mit Tabata Training - 10 Minuten täglich reichen, um topfit zu werden!
